Rücken und Knie im Tai Chi

Aus dem Podcast Tai Chi Jederzeit, den Beate Kraus während der Corona-Zeit ins Leben gerufen hat, haben sich verschiedene Interviewte zusammengetan und unter Beate Krauses Federführung Beiträge für das Buch geschrieben.  So hat die Corona Zeit auch etwas Gutes für uns gehabt, in dem wir unser Wissen über Tai Chi Chuan in Buchform gebracht haben. Das hat viel Spaß gemacht.

Untern stehend der offizielle Text von Amazon sowie das Titelbild:
„Das Buch wendet sich sowohl an Menschen, die mit Taijiquan (Tai Chi) beginnen, als auch an alle, die es schon lange praktizieren. Unterrichtende werden in den theoretischen und praktischen Kapiteln viele nützliche Hinweise für ihre Kurse finden. – Anatomie der Kniegelenke und des Rückens, einfach erklärt. – Rücken und Knie aus Sicht des Qigong und der TCM. – Die Körperstruktur in Bewegungen wie dem Bogenschritt. – Die ganzheitliche Herangehensweise des Tai Chi und seine positive Wirkung. – Rücken und Körperzentrum in den Kampfkunst-Anwendungen. – Praktische Übungen, Tipps und Ideen. Fotos erleichtern das Verständnis. Die Autor*innen haben langjährige Unterrichtserfahrung. Sie vertreten verschiedene Tai Chi Stile und Linien.“

Außerdem möchte ich Euch den Podcast Tai Chi Jederzeit nochmal ans Herz legen. Dort finden sich viele interessante Beiträge rund um die große Vielfalt des Tai Chi Chuan.

In Folge 6 könnt ihr meine Sicht auf diese Bewegungskunst hören.