Tai Chi im Allgemeinen

Dieser Menüpunkt widmet sich den verschiedenen Aspekten des Tai Chi Chuan.
Im Untermenü Wirkung wird auf die Wirkungen des Tai Chi auf die nachfolgenden Punkte Gesundheit und Fitness, Stress, Wohlbefinden, Selbstvertrauen, Inneres Gleichgewicht, Entspannung, Meditation, Chi Entwicklung, Spirituelle Entwicklung und Selbstverteidigung eingegangen sowie auf seine Auswirkungen im Alltag.
Unter Geschichte gibt einen kleinen Überblick über die Entwicklungsgeschichte und die Legenden des Tai Chi Chuan.
Der Punkt Traditioneller Yang-Stil beschreibt die Grundlagen des traditionellen Yang-Stils, wie er an den MDA Schulen gelehrt wird. In einem Stammbaum wird die Abstammung bis zu Yang-Luchan zurück verfolgt. Ab der 4.ten Generation des Stammbaumes wird im nachfolgenden Text kurz auf das Leben der Meister eingegangen, auf deren Basis das Wissen und die Fähigkeiten der Lehrer in der MDA aufbaut werden.
Unter Gesellschaft wird auf den Stellenwert der Kunst des Tai Chi Chuan in unserer heutigen, schelllebigen Zeit eingegangen.

Und unter Ausübung finden sich Aussagen zum Persönlichen Training, Ausdauer und Engagement, sowie zu dem wichtigsten Punkt, den Prinzipien des Tai Chi Chuan. Im Rahmen dieser Website kann zwar nur begrenzt auf die Prinzipien eingegangen werden, aber die wichtigsten Punkte, wie die Körperhaltung, Weichheit/ Entspannung, Bewegungsfluss und die Aufmerksamkeit, soll hier kurz eingegangen werden.